べジィギャルのお米を食べて痩せる☆健康BLOG

ギャルだけど...超健康オタク☆セミべジタリアンのすーちゃんが10年20年後の綺麗を作る秘訣を教えます!!!

べジギャルとはなんぞや!!!!!

初めまして!!!

 

ベジタブル(お野菜)が大好きな女の子

 

略して

 

べジギャルのすーちゃんです🍅!!

 

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普段は都内某所(「某所」ってちょっとかっこいw)

キャバクラ嬢をしています。

 

週6出勤・連日同伴・アフターやお付き合いもある為

夕方から朝方までお酒を飲んで

 

太陽とともに就寝→お昼に起床

 

休日もパリピー☆

不規則&不摂生の鏡のような生活をしています( ;´Д`)

 

当然、カラダは壊れますよねwww

 

過去に体調を崩し、

・たくさんの方へ迷惑をかけ

・お店へも出勤できず

・心とは裏腹に体が付いていかない

というとても悔しい思いをした経験があるんです。

 

 

その出来事をきっかけに

 

 

『健康』の大切さに目覚めてしまったのです!!!

 

 

無理なダイエットは貧血になるし心も体もガリガリ××

食事制限だけでは、痩せているようで太りやすい体質に

そして陥りがちな、摂食障害(食べることが恐怖に)

 

体が元気じゃなきゃ何しても楽しくないし

そもそも働けないし!!!

 

・キレイになりたい!!!

・心も体もハッピーでなんぼ!!!

・バリバリ働いて、全力で遊びたい!!!

 

とにかく楽しく生きたい私に必要なのは『健康』だ!!!

 

って

 

ベジギャル*\(^o^)/*誕生

 

現在は

☆食べ物にこだわり

☆私にあったサプリメントをプラス

☆適度な運動

 

それだけ☆

 

生活習慣は以前と変わらないんですが(むしろお酒の量はUPしてる...w)

 

変わったのは

・体が健康になることで心まで健康に

・悩んでいた肌荒れ、便秘の改善

・疲労感&風邪知らず!

・一時、摂食障害にまでなった体型維持のためのダイエットも今は不要

・美味しいものを美味しいと思って食事ができる

・一つこだわりを持つことで、その他のモノやヒトに対してもこだわりを持てるように

・何より自分を大切にできるようになったんです☆

 

自分でも驚くくらい、毎日めちゃめちゃ元気!!!

 

 

エステや美容サロンは行っていません

ジムも(面倒だから通えない)

ファンデーションもしないようになりました( ˙-˙ )

 

☆食べ物

サプリメント

☆適度な運動(おうちエクササイズ)

 

それだけだけどすごくパッピーに生活をしてて

それがお客様へも伝わり、

売り上げUP・そして新たな出会いにも☆

 

休日も二日酔いで夕方起床、サイアク!!!

なんてこともなくなりましたw

 

とにかく知識だけで

キレイも健康もハッピーも全部手に入るんじゃん☆

 

超簡単☆

 

だからみんなにも伝えたいなって*\(^o^)/*

 

いちばんは

ギャルなのに野菜ってwww

うけるwww

 

ってところから始まったんだけど

 

大大大自然で育ったおかげで、

毎月旬のお野菜やフルーツ・お米・きのこがたくさん届くの!!

 

おうちで簡単に作れるようなメニューと

エクササイズ、アイテムや最新情報だったりもinstagramであげいるよ☆

 

気分屋な私ですが

一緒にキレイ&健康になろうね☆

 

頑張って更新していきます☆

 

すーちゃん