べジィギャルのお米を食べて痩せる☆健康BLOG

ギャルだけど...超健康オタク☆セミべジタリアンのすーちゃんが10年20年後の綺麗を作る秘訣を教えます!!!

美と健康を作る魔法の炊飯器『なでしこ健康生活』☆魅力編

前回の記事でも少し紹介しました!

 

お米って太るの?ベジギャルが教えます☆食べて痩せる理由 - ちびろぐ

 

発芽玄米を簡単&もっちもち美味しく作れる炊飯器

「なでしこ健康生活」

 

今回はその魅力を解説していきます(^ω^)

 

 

 

Q.「そもそも発芽玄米ってなあに?!」

 

A.「玄米の芽部分をわずかに発芽させたもの」

 

そのままでした笑

 

浸水させることで発芽し、玄米から発芽玄米に変身☆

 

発芽させることで

酵素が活性化栄養価がUP!!

・GABAが増える(ストレスに効果的な成分)

・栄養素がカラダに吸収されやすい状態に

・玄米よりもふっくらとするんです☆

 

ただここで問題なのが、

自分で発芽玄米を作ろうとするとものすごーーーく時間と手間がかかるということ

 

玄米を浸水→発芽させるには

夏場で1〜2日

冬場は2〜3日もかかるんです。

 

お水を変えたり、様子を見たり...

 

正直

 

『め・ん・ど・く・さ・い。゚(゚´ω`゚)゚。‼︎

 

(もう感じているかもしれませんが)

私は"飽き性""せっかち"

手間や時間のかかることがの苦手です...

 

何日も待っていなきゃいけないなんて

 どんなに体にいいと知っても続けられない!!!

 

ムリ!!!!!

 

 

どうにかぴゃーーーっ!!て出来ないの?!

 

21世紀じゃん!!!

 

ドラえもん。゚(゚´ω`゚)゚。

 

 

テレレレッテレー♪

 

『なでしこ健康生活☆』

 

そう、

 

ひみつ道具レベルの炊飯器があったんだよ!!!

 

1〜3日(気が遠くなっちゃう)発芽時間を

 

炊飯込み最短3時間

(夏場/4時間:冬場/6時間)

 

ドラちゃんもびっくりの短時間で完成させてくれるんです!!!

 

作り方も簡単

 

1. お米洗いーの

2. 入れーの

3. ボタン押しーの

 

「?!?!?!」

 

普通の炊飯と同じ( ˙-˙ )

 

にぴってしたら、完成☆

 

さらにさらに

毎日1回かき混ぜるだけ、簡単に酵素玄米が食べられちゃうんだよ!!

 

炊飯器の上に圧力ロックレバーがついていて

かき混ぜる→ロックする→熟成中に腐らない&保湿してくれるの( ^ω^ )

 

 

 

 〜酵素玄米の摂取目安〜

 

朝・昼・晩の3食で取り入れると効果をより早く実感できる!!

 

まずは1週間...

 

→便秘解消

→朝の目覚めの良さ

→腹持ちの良さ

 

さらに続けることで...

→体重・体脂肪の減少

 

※毎日少しずつでもいいので続けることが重要

 

 

〜子供や高齢者にも安心して食べられる☆酵素玄米〜

 

 

酵素玄米は普通の玄米に比べて柔らかい&消化によい為

チビちゃんや高齢の方etc.胃腸が弱い人でも安心して食べられちゃう!!

 

 

 

酵素玄米は冷凍保存可能☆〜

 

 

食べきれない分は、乾燥する前に冷凍庫へ!!

発芽玄米に含まれるGABAは140℃以上で加熱すると分解されてしまうけど

短時間でレンジで温める、さっと炒める程度であれば問題なし◎

 

 

・いつものご飯を変えるだけ

・毎日忙しい人も炊いて混ぜるだけ

・これからは酵素玄米6:4おかずでok

 

簡単に綺麗と健康は手に入るんです。゚(゚´ω`゚)゚。

 

 

ただ知らなかっただけ

 

それだけだからもう、大丈夫

 

 

発芽&酵素玄米専用炊飯器☆

すごく便利だから気になったら一度checkしてね( ^ω^ )

 

 

www.hatsugagenmai.co.jp

 

 

 

ベジギャルすーちゃん